Besoin de parler ? C’est normal et on est là pour vous écouter !
La vie est semée d’embûches et il est parfois nécessaire de se tourner vers une aide extérieure. Si vous vous sentez un peu perdu·e·s ou abattu·e·s, ou si tout simplement vous souhaitez discuter de choses qui vous tracassent, vous trouverez au sein du planning «Au Quai» des personnes bienveillantes et prêtes à vous écouter.
Elles vous aiguilleront vers des pistes de réflexion et vous orienteront vers des solutions afin de regagner le chemin vers une vie plus épanouissante. Sachez surtout que quel que soit le mal-être qui vous submerge, vous n’êtes jamais seul·e·s face à vos difficultés. Alors contactez-nous !
Vous n’êtes jamais seul.e.s face à vos difficultés
Il subsiste encore un lot de préjugés dans le vocabulaire qui touche à la santé mentale. Non, souffrir de troubles dépressifs, ce n’est pas être fou. Oui, avoir des envies suicidaires, c’est inquiétant, mais c’est aussi plus courant que vous ne l’imaginez.
Il est important de prendre soin de sa santé mentale ainsi que sa santé physique. Des solutions existent pour vous aider à traverser les périodes difficiles de votre vie.